The 5-Second Trick For psikolog terdekat
Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to try and do record yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu lakukan seharian itu. Apabila tes tersebut menunjukkan adanya gangguan kesehatan mental, segera hubungi psikolog atau psikiater